Ateliers
Le Cégep de Sainte-Foy offre de nombreux ateliers afin d'appuyer la réussite et favoriser le bien-être des étudiants et des étudiantes. Pour participer, vous devez vous inscrire directement sur Omnivox.
Cap sur l'équilibre
Cette session encore, l’équipe du soutien psychosocial du Carrefour-conseil vous invite à participer aux ateliers Cap sur l'équilibre pour mieux comprendre et gérer les défis de la vie quotidienne! Ces ateliers sont ouverts à tous et à toutes, toujours au local A-345. Surveillez les formulaires Omnivox au fil des sessions.
- De la procrastination à la proactivité : Mercredi 21 octobre, 12 h à 12 h 50
- Stress et Anxiété : Mercredi 4 novembre, 12 h à 12 h 50
- Relations amoureuses saines : Mercredi 11 novembre, 12 h à 13 h30
- Atelier sur le deuil : Mercredi 18 novembre, 12 h à 13 h 30
Détails sur les ateliers offerts
De la procrastination à la proactivité
Tanné(e) de remettre à plus tard, de faire vos travaux à la dernière minute et sous pression? Venez nous voir! Réflexions, illustrations et pistes de solution seront au programme de cet atelier!
- Mercredi 21 octobre, de 12 h à 12 h 50, à l’Espace étudiant (local A-345)
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire disponible sur le Portail ou présentez-vous directement au local indiqué : nous vous accueillerons avec plaisir!
Stress et anxiété
Le stress et l’anxiété nous apparaissent comme des menaces que nous devons éviter et éliminer à tout prix. D’une façon simple et réaliste, cet atelier permet de faire la distinction entre les deux, puis propose des stratégies pour apprendre à considérer le stress comme un allié.
- Mercredi le 4 novembre, de 12 h à 12 h 50, à l’Espace étudiant (local A-345)
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire disponible sur le Portail ou présentez-vous directement au local indiqué : nous vous accueillerons avec plaisir!
Relations amoureuses saines
Comment savoir si nous sommes dans une relation saine? Un atelier pour discuter et réfléchir sur les éléments essentiels que nous devrions retrouver dans une relation amoureuse.
- Cette formation aura lieu le mercredi 11 novembre de 12 h à 13 h 30, à l’Espace étudiant (local A-345). Elle s'adresse à vous si vous souhaitez :
- Développer des outils pour agir comme témoin actif dans votre milieu d’études;
- En apprendre davantage sur les ressources disponibles en matière de violence à caractère sexuel;
- Accroître vos connaissances face aux violences à caractère sexuel et à la notion de consentement;
- Comprendre l’impact de l’alcool sur les violences à caractère sexuel et le consentement.
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire disponible sur le Portail ou présentez-vous directement au local indiqué : nous vous accueillerons avec plaisir!
Le deuil
Le but de cet atelier est d’informer, de sensibiliser et d’outiller les étudiantes et les étudiants sur les concepts du deuil. C’est également une occasion d’échanger sur le sujet du deuil dans le but de mieux comprendre, d’apprivoiser et de normaliser les réactions associées.
- Mercredi le 18 novembre, de 12 h à 13 h 30, à l’Espace étudiant (A-345)
Pour vous inscrire, remplissez le formulaire disponible sur le Portail ou présentez-vous directement au local indiqué : nous vous accueillerons avec plaisir!
Au plaisir d’échanger ensemble!
Ateliers - Cap sur la réussite
Entre les cours, le travail, les travaux et les examens, c’est normal d’avoir l’impression de toujours courir.
Venez expérimenter trois outils concrets avec une aide pédagogique individuelle pour mieux organiser votre horaire et découvrir des astuces pour rendre vos séances d’études plus productives. Un atelier pour vous aider à :
- mieux planifier vos semaines
- étudier plus efficacement
- réduire le stress lié à la charge de travail
- reprendre le contrôle avant les évaluations
Nous nous adaptons à votre horaire!
Dites-nous simplement si vous êtes intéressés en remplissant le formulaire, et quelqu’un entrera en contact avec vous pour vous proposer un groupe.